¿Qué es el síndrome metabólico?

Mucha ansiedad nociva se puede provocar con nuestras acciones médicas durante una consulta, sobre todo en el momento actual, en el cual, la nada despreciable moderna tecnología nos está rebasando en la toma de decisiones con los pacientes. Y digo ansiedad nociva porque la ansiedad forma parte de la vida saludable ya que cierto grado de ansiedad nos permite resolver diversos tipos de problemas cotidianos: presentar y aprobar un examen escolar, decidir qué carrera profesional hemos de elegir, manejar a la defensiva y prevenir accidentes automovilísticos, y hasta para tirar un penal y anotar un gol necesitamos cierto grado de ansiedad, por demás beneficiosa.

Síndrome metabólico es el nombre, moderno, rimbombante y «apantallado» de un grupo de factores de riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y otros problemas de salud. Usted puede tener un solo factor de riesgo, pero a menudo las personas tienen varios de ellos al mismo tiempo. Si tiene al menos tres de ellos, se llama síndrome metabólico. Y digo apantallado porque esos factores de riesgo los conozco desde que empecé a estudiar medicina, 1964 a 1968.

Estos factores de riesgo incluyen:

Cuerpo con «forma de manzana o cintura de gallina», también llamada obesidad abdominal. Tener demasiada grasa alrededor de la cintura es un factor de riesgo mayor para enfermedades del corazón que acumular demasiada grasa en otras partes del cuerpo. Tener un nivel alto de triglicéridos, un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Tener un nivel bajo de colesterol HDL. En ocasiones, el HDL se conoce como colesterol «bueno» porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias. Tener presión arterial alta. Si su presión arterial se mantiene alta en el tiempo, puede dañar su corazón y provocar otros problemas de salud. Tener un nivel alto de azúcar en la sangre en ayunas, sin padecer diabetes, aunque el nivel de azúcar en la sangre levemente alto puede ser un signo temprano de diabetes.

Cuantos más factores tenga, mayor será su riesgo de enfermedad cardíaca, diabetes y accidente cerebro vascular.

¿Quién está en riesgo de síndrome metabólico?

Los factores de riesgo más importantes para el síndrome metabólico son: obesidad abdominal (una cintura grande) Estilo de vida sedentario. Resistencia a la insulina. Personas con diabetes. Personas que tienen hermanos o padres con diabetes. Mujeres con síndrome de ovario poliquístico

¿Cuáles son los tratamientos para el síndrome metabólico?

El tratamiento más importante para el síndrome metabólico es tener un estilo de vida saludable para el corazón, que incluye:

• Un plan de alimentación saludable para el corazón. Esta dieta limita la cantidad de grasas que consume y le insta a elegir una variedad de alimentos nutritivos, incluyendo frutas, verduras, granos integrales y carnes magras
• Llegar a tener un peso saludable. Controlar el estrés. Dejar(o no comenzar si aún no fuma).

Si estos cambios en el estilo de vida no son suficientes, es posible que deba tomar medicamentos. Por ejemplo, es posible que necesite medicinas para bajar el colesterol o la presión arterial.

Recuerde, no se deje impresionar por este título de síndrome metabólico, no es una enfermedad, por lo tanto, no provoca síntomas o signos clínicos específicos, no hay por lo tanto tratamiento especifico, directo, es un conjunto de viejos factores de riesgo que se deben analizar individualmente.

Si le han dicho que tiene síndrome metabólico, solicite información amplia, precisa y convincente y si no recibe información completa, busque otra opinión.

En la próxima entrega analizaremos las controversias y los graves daños que se están provocando al prescribir fármacos no necesarios.

Lea Yatrogenia